Chez AT BodyWise, nous pouvons vous aider à vivre plus intelligemment pour que vous profitiez de vos activités quotidiennes, à faire progresser votre vie professionnelle, terminer votre journée de travail avec plus d’énergie, retirer ce qu’il y a de mieux de votre séance d’entraînement ou de Pilates, de votre cours de yoga ou de danse de même qu’à améliorer vos capacités de résolution de problèmes, à donner un sens à vos séances de travail à l’ordinateur, à bouger aisément autour de votre fauteuil dentaire, à regarder la télévision confortablement; repenser et raffiner votre technique musicale ou martiale; bonifier votre équilibre de travail et de jeu et votre potentiel créatif quel qu’il soit ou là où c’est nécessaire.
La Technique Alexander est un art de vivre.
Son apprentissage peut améliorer tous les domaines de votre vie.
Rencontrez vos enseignants
brigitte et Francis forment un partenariat dévoué dans la vie et au travail. Ils sont tout aussi inspirants et dynamiques comme enseignants chez AT BodyWise qu’ils l’étaient comme enseignants et interprètes de tango argentin.
« brigitte et Francis sont de merveilleux enseignants de T.A. J’ai pu acquérir beaucoup d’aisance durant mes études supérieures grâce à mes leçons habituelles avec brigitte. J’ai aussi suivi des cours occasionnels avec Francis et découvert que leurs styles d’enseignement se complétaient très bien. L’atmosphère d’apprentissage qu’ils créent est gracieuse, accueillante et amusante. J’aime le sens de la découverte et la créativité qu’ils mettent de l’avant dans leurs espaces d’apprentissage. De même, j’ai beaucoup aimé travailler avec les élèves formés par brigitte et Francis parce qu’ils apportent aussi une aisance, une créativité et de l’amusement aux leçons.
J’ai également suivi des cours de tango argentin avec Francis et brigitte et je n’aurais pas pu trouver des enseignants de danse aussi extraordinaires, ayant le sens de la musique, et enjoués qu’eux. Ces disciplines s’harmonisent très bien et j’ai profondément aimé le temps que j’ai passé avec ces deux charmants professeurs. »
T. S., chercheuse, musicienne et danseuse
Francis Caron
D’abord musicien (maîtrise en composition de l’Université de Montréal), Francis est arrivé à Ottawa en 1999 et a fondé l’École de tango argentin Siempre Tango, où il fut directeur et enseignant principal durant 20 ans.
Il est enseignant certifié de T.A. et membre de Alexander Technique Canada depuis 2016. Il a été membre de l’équipe du Centre de bien-être des musiciens de l’Université d’Ottawa et de l’École de musique Schulich de l’Université McGill. Francis a créé et animé des ateliers pour jeunes musiciens dans le cadre du programme de mentorat de l’Orchestre du Centre national des Arts en 2025 ainsi qu’en 2023 lors de la première conférence de l’Institut de recherche en musique et santé (IRMS) de l’Université d’Ottawa. Il a créé et animé des ateliers à la conférence de l’IRMS en 2025. Il a donné des cours dans le cadre d’une étude doctorale portant sur l’interprétation musicale et la T.A. Il a créé et animé des ateliers pour les musiciens et chanteurs d’Orford Musique, d’Express Voice Studio et du Centre de musique CAMMAC ainsi que pour les danseurs contemporains du département de danse de l’Université de Montréal.
Francis a été l’administrateur de l’École de Technique Alexander d’Ottawa et de Montréal. Il est maintenant directeur adjoint et formateur d’enseignants chez AT BodyWise: Centred Learning à Ottawa.
Il donne aussi des cours particuliers et en petits groupes.
brigitte Caron
brigitte enseigne la Technique Alexander à Ottawa depuis 1996. Elle est fondatrice et directrice des écoles de Technique Alexander d’Ottawa et de Montréal (2014-2024) et maintenant du Programme de formation des enseignants AT BodyWise, principalement à Ottawa, où elle donne aussi des cours particuliers et dirige le Programme de développement personnel et professionnel.
brigitte a étudié les arts visuels à l’Université d’Ottawa. Elle a cofondé Cyclotourisme Salsa pour faire, à vélo de montagne, des randonnées respectueuses de l’environnement en Amérique latine, en Irlande et en Italie (1987-1999). Elle a enseigné et donné des spectacles de danse avec son époux, Francis, à l’école de tango argentin Siempre Tango (2002-2019).
brigitte est membre de Alexander Technique Canada où elle a fait partie du Comité d’éthique professionnelle et du Comité de développement professionnel. Elle siège présentement au Comité de formation des professeurs. Elle a aussi dirigé l’équipe de T.A. du Centre du bien-être des musiciens de l’Université d’Ottawa, donné une orientation et des leçons dans le cadre d’une étude doctorale se rapportant à la performance musicale et à la T.A. Elle a créé et codirigé des ateliers pour jeunes musiciens, par le biais du programme de mentorat de l’Orchestre du Centre national des Arts lors de la première conférence de l’Institut de recherche en musique et santé (IRMS) à Ottawa.
brigitte est profondément reconnaissante d’avoir eu le privilège de se former avec les meilleurs professeurs de T.A. de son temps. Elle exprime sa reconnaissance particulière à Caren Bayer dont la façon d’enseigner et l’amitié demeurent inestimables.
« La vie est tellement surprenante, elle laisse peu de place pour d’autres occupations. »
Emily Dickinson